Conciliación y bienestar

Burnout laboral: síntomas, causas y cómo prevenirlo

El estrés crónico en el trabajo puede generar fatiga extrema, desmotivación y problemas de salud. Identificar sus causas y aplicar estrategias de prevención es clave para mejorar la calidad de vida y el desempeño profesional.

Empieza a cuidar tu salud mental en el trabajo

Cada vez más personas sufren problemas de salud mental en el trabajo. Empezar a cuidar de este aspecto es tarea de todos.

Claves para identificar a un jefe o jefa tóxicos

Aprende a lidiar con jefes tóxicos de forma proactiva para mejorar el día a día en el trabajo.

La importancia del salario emocional

Cada vez más trabajadores y trabajadoras valoran la importancia del salario emocional a la hora de buscar empleo.

Cuál es el mejor momento para cambiar de empleo

No hay un mejor momento para cambiar de empleo universal, pero sí algunas señales que te ayudarán a identificar si llegó la hora.

Prácticas recomendadas para trabajar desde casa

Descubre cómo puedes gestionar tu tiempo para trabajar desde casa sin perder la productividad.

¿Qué es el síndrome del impostor o impostora?

Si dudas de tu valía como profesional puede que necesites ayuda para combatir el síndrome del impostor o impostora.

Estrategias para sobrevivir a un/a líder tóxico

Tener un/a líder tóxico puede afectar muchos aspectos de tu desarrollo profesional y tu bienestar laboral. Aprende a identificarlos.

'Quiet quitting' o renuncia silenciosa: qué es

El quiet quitting o renuncia silencionsa consiste en hacer estrictamente el trabajo que te corresponde.